Todo sobre o engrosamento do pene. 5 mellores métodos para engordar o teu pene

Se un home ten boas razóns para aumentar o tamaño do pene, considéranse varios grupos de métodos eficaces.

• Vías libres- exercicios especiais, técnicas de masaxe, masturbación, así como a dieta adecuada.
• Aos métodos de pagoinclúen o uso de xeles, ungüentos, lubricantes e suplementos dietéticos para o crecemento do falo, remedios populares para uso interno e externo, dispositivos especiais.
• Temporale efecto rápido dá boquillas.
• Camiño radical*- Isto é cirurxía e cirurxía plástica.

O camiño radical é bastante perigoso.

É posible agrandar o pene?

Respondemos á pregunta principal, como de realista é a ampliación do pene sen intervención cirúrxica por métodos alternativos. A medicina di isoo pene é un músculo que se pode traballar.

Os estudos científicos confirmaron que se un home se gratifica cunha abertura estreita durante polo menos 2 meses, isto levará a unha diminución do tamaño do pene. En consecuencia, concluíuse que se é posible unha redución nun órgano, entón un aumento tamén é real. Isto require de accións regulares e a longo prazo, formación, uso de fármacos, masaxe, alimentación adecuada e medicina tradicional.

Con que médico debo contactar?

Antes de usar medicamentos e métodos populares de ampliación do pene, recoméndase consultar a un urólogo

Se despois de exercicios e adestramentos que aumentan o pene, non se aprecian resultados e o uso de extensores e bombas para un home é inaceptable, recoméndase non automedicarse, senón consultar a un médico. É necesario consultar cun urólogo (andrólogo) sobre outras opcións para a ampliación do pene. Se o médico ve unha necesidade urxente de cirurxía, ofrecerá ao paciente varias opcións para resolver o problema.

Debido ao que medra o pene: principios básicos

Se a teoría non che interesa, pasa directamente ao seguinte punto, á práctica.

Os principais criterios que determinan o tamaño do pene son as características anatómicas e fisiolóxicas, a xenética e a herdanza e a nacionalidade.

Os factores fisiolóxicos inclúen:

• fondo hormonal- durante a puberdade, o nivel de hormonas sexuais determina a rapidez e a totalidade do crecemento e desenvolvemento do sistema reprodutor e dos seus órganos;
• saúde xeral- o funcionamento normal de todo o organismo e de varios órganos por separado favorece o feito de que o pene alcance o seu tamaño máximo, isto é afectado pola nutrición e o estilo de vida;
• circulación- só baixo a condición de recheo de sangue normal dos tecidos do falo, é posible unha erección e un aumento suficiente de tamaño;
• elasticidade dos corpos cavernosos e esponxososa - os tecidos, como unha esponxa, énchense de sangue e estiran, o que provoca un aumento da lonxitude e do grosor do falo, e canto máis elásticos sexan, máis absorben o sangue;
• enfermidade- Patoloxías do desenvolvemento do sistema reprodutivo, traumas, anomalías xenéticas, ecoloxía desfavorable, trastornos hormonais provocan o subdesenvolvemento do pene.

Factores anatómicos:

• idade- a medicina estableceu que o crecemento dun órgano dura ata uns 20 anos, mentres que a puberdade dura;
• xenética- a nivel xenético, prescríbense as proporcións do corpo humano, é case imposible influír nelas;
• carreira- os maiores indicadores pertencen ás nacionalidades negras, seguidas dos europeos, os países da antiga CEI, e os parámetros máis pequenos obsérvanse entre os asiáticos.

Importante!O certificado médico di que o tamaño normal do pene é de 13-16 cm. Se o tamaño no estado erecto é inferior a 10 cm, esta é unha indicación para o desenvolvemento do órgano por métodos alternativos, en casos extremos, radicais.

Jelqing ou estiramento

A terapia manual para o pene está especialmente indicada durante a rehabilitación postoperatoria. Aumentar a flexibilidade do pene nun estado parcialmente erecto facilita o acceso de nutrientes ás áreas problemáticas, reduce o risco de cicatrices do implante e trombose.

A gama de exercicios de estiramento de tecidos é eficaz para manter unha nova forma, o efecto do extensor e da cirurxía neste caso é máis pronunciado.

A esencia dos exercicios é estirar os ligamentos que suxeitan a base do pene., así como para aumentar a elasticidade dos corpos sanguíneos cavernosos. A maioría dos exercicios consisten en darlle ao pene unha posición non estándar e deformalo ata o punto de incomodidade, seguido de mantelo durante varios minutos. Para mozos e adolescentes, esta é unha forma moi eficaz de acelerar o crecemento dos tecidos.

Queres que o teu pene sexa máis grande, máis groso e máis poderoso? Jelqing é algo que che agradará a ti e á túa parella.

1. Que é?
2. Como facelo ben para non facerte dano?
3. Que ten de bo o jelq seco?

Métodos de ampliación do pene sen cremas, xeles e dispositivos

Todos os métodos eficaces de como aumentar o pene pódense dividir en dous grupos:alternativaeradical. No segundo caso, estamos a falar de cirurxía plástica e de varios tipos de cirurxía destinadas a corrixir a forma e tamaño do falo. O primeiro grupo é máis frecuentemente practicado, implica os seguintes métodos:

• exercicios especiais para estirar os músculos lisos;
• masaxe que pode aumentar o fluxo sanguíneo ao pene;
• a masturbación, como outra oportunidade para estirar e mellorar o fluxo sanguíneo local;
• alimentos que teñen un efecto beneficioso sobre o sistema reprodutivo, o fondo hormonal, a circulación sanguínea, a condición muscular desde o interior.

Para acadar os máximos resultados, recoméndase seguir un enfoque integrado., é dicir, practicar de forma regular e sistemática varias ou todas as técnicas. A duración do traballo de superación persoal é de varios meses.

Exercicios

A mellor forma de aumentar a lonxitude e o grosor do falo na casa - exercicios especiais. Convencionalmente, pódense dividir en varios grupos segundo o principio de acción:

• aqueles quepromover o estiramento(estiramentos e estiramentos, suspensión de cargas);
• aqueles quemellorar a circulación sanguíneana área do sistema reprodutor (Jelqing, masturbación adecuada, automasaxe con varias técnicas).

Antes de cada exercicio, un home debe quentar os tecidos do pene, isto faise tomando unha ducha morna, automasaxe, aplicando unha compresa quente.

Lea máis sobre exercicios nun artigo separado.

xelqing

Esta técnica foi desenvolvida polos árabes sudaneses, onde o resultado débese ao estiramento do corpo esponxoso do falo. O segundo nome da técnica é o muxido debido á especificidade dos movementos. Ademais do efecto sobre os tecidos, hai un aumento local da circulación sanguínea, o que provoca un aumento de ata + 2-3 cm despois dun curso de práctica.

Hai dous tipos de jelqing:

1. Mollado: o método é axeitado para principiantes e practicantes novatos. Aplícase unha pequena cantidade de lubricante ou crema oleosa á pel. A continuación, o falo quéntase con movementos de masaxe, despois de que a base do pene envólvese ao redor da base do pene co dedo polgar e índice. Despois diso, o anel móvese cara á cabeza cunha lixeira aperta, coma se un home estivese a muxir o pene. A cabeza en si non necesita ser tocada, os movementos repítense algúns enfoques máis.
2. Seco - despois dun tempo, cando o método húmido xa se converteu nun hábito, pode pasar á versión seca. Realízase segundo o mesmo principio, só o home muxe o falo non cos dedos, senón con toda a palma da man, e o segundo sostén a cabeza. É importante ser o máis suave posible para non ferir a pel.

Jelqing instrucións paso a paso

O nivel de erección debe ser do 60-80%, se non, aumentan os riscos de lesións nos vasos superficiais. A captura do órgano polo anel debe ser tal que a saída de sangue sexa imposible. Inicialmente, o estiramento realízase durante 5 minutos, despois o exercicio pódese estender gradualmente.

Estirar e estirar

Os exercicios de ximnasia tamén axudan a mellorar a forma e o tamaño do órgano reprodutor masculino. Como regra xeral, están dirixidos a estiralo e estiralo. Existen varios tipos de tales técnicas:

1. Tirón de poder.Cunha man, suxeitase a cabeza do pene, despois de que cómpre tiralo cara adiante e fixalo na posición máxima posible durante 5 segundos. As mesmas accións realízanse alternativamente á dereita e á esquerda con fixación ata que se sente unha leve dor. Ao final, o exercicio realízase cara abaixo. Para realizar, un home non necesitará aumentar o pene nun estado tranquilo, xa que unha erección é inaceptable.
2. O tramo é circular.Para tal exercicio, o membro é tomado pola cabeza, tirado cara adiante e mantido nesta posición durante 5 segundos. Despois diso, tírana cara arriba, xiran lentamente en sentido contrario ás agullas do reloxo ata que o órgano volva á súa posición orixinal, ao final axitándoo e masajeándoo. Déronse 5 segundos para un círculo, realízanse 25 repeticións nun adestramento.
3. Estiramento sentado.Para realizar este exercicio, cómpre masaxe un pouco e aumentar o seu pene ata un 30-40% de erección. Agora, sostendo a cabeza, o falo é tirado cara abaixo cara ás nádegas, e despois senta nel. Isto provoca presión interna sobre os corpos cavernosos, o que levará a un aumento de grosor e lonxitude.
4. Estiramento en V.Para tal exercicio, o corpo permanece o máis tranquilo posible. Fan un anel co dedo polgar e índice, agarran a cabeza con el e despois estiran o falo cara adiante o máis lonxe posible de si mesmos durante 5 segundos. Ao mesmo tempo, cómpre presionar o polgar da outra man na base do pene, trazando unha liña á cabeza e á súa posición orixinal. Se ocorre dor, podes apertar a cabeza para expulsar o sangue.

Exercicios con carga

Suficienteprocedemento cuestionable, non o recomendamos, segundo moitos expertos, axudará a alongar, pero non a cambiar o tamaño total do pene, é dicir, o pene farase máis longo, pero máis fino. Pero moitos seguen practicándoo, mostrando resultados. Este exercicio debe facerse só despois de baleirar a vexiga e preparar o pene (masaxe, compresa morna ou ducha).

É importante comezar a adestrar cun peso pequeno (ata medio quilo). O tempo dun set é de media de 10-40 minutos, é dicir, 2-3 achegamentos e entre eles hai un descanso de 5-10 minutos. Mentres dure o resto, podes practicar exercicios de jelqing ou masaxes. O horario deste tipo de formación prevé 3 días de clases e 1 día de descanso, ou 5 días de clases e 2 días de descanso.

Masaxe

A forma máis accesible e agradable de aumentar o pene é a masaxe. A principal condición para a masaxe máis eficaz é o uso dun lubricante.

Lea máis sobre as masaxes para aumentar o pene aquí.

Cales son os beneficios deste método:

• a técnica é axeitada para a práctica na casa;
• ten un efecto positivo sobre a calidade da vida sexual;
• non ten contraindicacións e efectos secundarios.

Existen varias técnicas de masaxe eficaces para aumentar o pene:

1. xelqing- a técnica foi descrita anteriormente, cando un home toca a base do pene cunha man, sostén a cabeza coa outra e despois fai movementos de estiramento desde a raíz ata a cabeza.
2. Uli jelqing- o membro é comprimido cunha man, mantendo durante 40 segundos e así sucesivamente durante 5 aproximacións. Hai un Uli dobre, cando se aperta con dúas mans preto da base e a cabeza, así como un Uli inverso, no que o home tamén aperta o pene en dous puntos extremos, e despois fai movementos de estiramento dende a base ata a cabeza. .

3. Masaxe tailandesa- primeiro, masajea todo o corpo, despois estimula as nádegas, estimula o ano, masajea suavemente o pene e, na posición do xeonllo-cóbado, realízanse movementos de estiramento desde a base ata a cabeza do pene.
4. Dao- cun anel de dous dedos da man, péchase a base do pene, e despois lévase o sangue á cabeza apretando e masaxeando desde a base cara arriba. Neste caso, o anel de compresión preto da cabeza está fixado durante 10 segundos.
5. Torcendo- cunha man, o home toca a base do pene, coa outra colle o pene preto da cabeza, aperta as mans para aumentar a presión, e despois fai movementos de torsión coas mans, como escorrendo a roupa interior.
6. apertando- o pene comprímese alternativamente coas dúas mans, ademais, o receso no escroto é tateando e presionado co polgar, e neste momento realízanse movementos de suavización na cabeza e nas costas.
7. Flexión- un home cunha man agarra a base do falo, a outra sostén a cabeza. Agora o órgano quente dobra en diferentes direccións, con cada inclinación que precisa para fixar a posición.

Antes de calquera técnica de masaxe, é importante preparar o órgano, como se mencionou anteriormente, cunha compresa quente, unha ducha morna ou suaves movementos de frotamento. Se se produce dor, a acción debe deterse inmediatamente.

Masturbación

Podes aumentar o pene masculino mesmo coa axuda da masturbación, se realizas os movementos correctamente. Para iso, un home debe seguir as seguintes instrucións:

• quenta o pene cunha lixeira masaxe ou compresas quentes;
• lubricar cun xel ou lubricante para aumentar a lonxitude e o grosor do falo;
• conseguir a máxima erección;
• fai un anel cos dedos da man e móveo desde a raíz do pene ata a cabeza;
• realizar movementos cunha lixeira presión;
• completar o proceso de exaculación.

Alimentos para acelerar o crecemento do pene

Se estamos a falar dunha idade nova ata os 21 anos (ás veces ata os 24 anos), tes todas as posibilidades de aumentar o crecemento do pene. Para iso, en primeiro lugar, paga a pena revisar a dieta, eliminar as nocivas e centrarse só en alimentos saudables. Os seguintes alimentos deben incluírse na dieta:

• sandía - mellora a circulación sanguínea, incluso na zona da ingle;
• mariscos - afrodisíacos que aumentan o nivel de testosterona no sangue;
• produtos proteicos (carne, ovos, leite) - un material de construción para o desenvolvemento muscular, que tamén mellora a calidade do líquido seminal;
• verduras - unha fonte de vitamina C, que elimina o colesterol e as toxinas, adelgaza o sangue, mellora a súa circulación, aumenta os niveis hormonais;
• noces - axuda a aumentar a produción natural de testosterona;
• O mel é un produto útil para a promoción da saúde en xeral, prevén enfermidades, procesos inflamatorios, normaliza o metabolismo e os niveis hormonais.

Á súa vez, é importante rexeitar as bebidas carbonatadas, o exceso de sal e azucre, carnes afumadas, alimentos enlatados, comida rápida e alimentos graxos.

Preparados, cremas, xeles, ungüentos

Que facer se os métodos alternativos anteriores non dan o efecto desexado? Neste caso, podes probar preparacións lubricantes especiais destinadas a cambiar a forma e o tamaño do pene. Como é o impacto destes medios:

• ingredientes a base de plantas axudan a acelerar a circulación sanguínea;
• hai un aumento da elasticidade e extensibilidade dos músculos e tecidos lisos;
• aumenta os niveis de testosterona de forma natural sen o uso de drogas hormonais;
• aumenta a resistencia e o ton corporal;
• aumenta o grao de erección, a calidade da vida sexual.

Como regra xeral, os lubricantes para o crecemento do falo están dispoñibles en forma de gotas, sprays, ungüentos e xeles para uso externo.

Existen pílulas para aumentar o pene?

Non hai pílulas destinadas só á ampliación do pene.

Hai dúas alternativas:

• pílulas hormonais- só son prescritos por un médico segundo as indicacións, normalmente é apropiado para os adolescentes durante a puberdade, que ocorre nunha secuencia anormal ou queda atrás;
• estimulantes sintéticos- co uso regular, provocan vasodilatación e aumento da circulación sanguínea, o que pode contribuír indirectamente a un aumento do falo.

Os medicamentos directos en forma de comprimidos que lle permiten crecer temporal ou permanentemente un membro non son proporcionados pola medicina.

As cremas e xeles máis eficaces

Os medios máis económicos e eficaces deste principio de acción son as cremas e xeles para uso externo. As substancias naturais na composición contribúen á expansión dos tecidos, así como á aceleración da circulación sanguínea. Convencionalmente, pódense dividir en 3 grupos:

1. Pomadas de acción rápida- aplícanse inmediatamente antes das relacións sexuais, e o uso regular promete uns poucos centímetros extra visualmente, pero de xeito temporal durante un período curto.
2. Ungüentos auxiliares- están destinados a masaxes e varias técnicas de exercicio descritas anteriormente, se non, non hai que esperar para o efecto.
3. Geles para o crecemento do pene- se usa este tipo de drogas durante moito tempo e seguindo estrictamente as instrucións, combinando con nutrición, masaxe, exercicios, o resultado conservarase para sempre.

Suplementos dietéticos para o crecemento do pene

Hoxe á venda podes ver medicamentos para a ampliación do pene en forma de suplementos dietéticos. Trátase de preparacións exclusivamente naturais a base de ingredientes a base de plantas. O principio de funcionamento é o seguinte:

• dilatar os vasos sanguíneos no pene;
• aumentar o fluxo sanguíneo aos corpos cavernosos e esponxosos;
• contribuír a aumentar a potencia, a libido e a erección;
• estimular a produción de testosterona de forma natural.

Extensor para axudar

O extensor é un dispositivo moderno que é moi popular entre os homes que queren aumentar o seu pene na casa e cambiar a súa lonxitude e diámetro.

Tales dispositivos divídense en baleiro, cinto e bucle. Estes últimos son económicos en termos de prezo, pero menos cómodos de usar. Os tipos de dispositivos enumerados son un fixador bilateral: un descansa contra o óso púbico, o outro fixa o corpo do pene e a cabeza. Nos lados do pene hai resortes especiais que permiten movementos de tracción. Tal dispositivo funciona na capacidade natural do pene para cambiar e aumentar baixo a influencia da forza física. O seu uso regular garante unha ampliación efectiva do pene despois dunhas semanas desde o inicio do uso.

Métodos e medios populares

A medicina tradicional tamén ten diferentes formas de aumentar o pene acelerando o fluxo sanguíneo, aumentando a extensibilidade dos tecidos e a actividade sexual en xeral.

Os medios úsanse internamente, son varias infusións e decoccións, así como externamente en forma de ungüentos, frotamentos, etc. Ademais, o crecemento do falo coa axuda de mel merece unha atención especial.

Infusións e decoccións

Un membro enorme da herba non está garantido, pero é seguro e beneficioso para todo o sistema xenitourinario e a saúde. Que plantas son adecuadas:

• raíz de ginseng;
• perexil;
• raíz de apio;
• cilantro;
• froitos de espinheiro;
• tomiño;
• rosa mosqueta, etc.

As seguintes receitas dan bos resultados:

1. Espinheiro. As follas, as flores, os froitos e as raíces son secas, esmagadas, unha culler de sopa da mestura faise en dous vasos de auga fervendo. Insístese a bebida e despois tómase en lugar do té durante polo menos 3-4 semanas.
2. Tomiño. A herba picada seca faise en auga fervendo, insiste e tómase por vía oral 2 veces ao día despois das comidas.
3. Froito da rosa canina. Secar, botar auga fervendo nun termo e deixar infundir durante a noite. Beba en vez de té durante polo menos 1 mes.

O xeito máis doadocomo fortalecer unha erección, provocar a ampliación do pene, establecer unha vida sexual - regularmente tomar unha tintura de farmacia de raíz de ginseng.

Receitas de medicamentos para uso externo

Outra forma de aumentar de xeito sinxelo e rendible a lonxitude e o volume é usar ungüentos preparados por si mesmos. Esta técnica é compatible coa que prevé a inxestión interna de decoccións e infusións. A pomada máis eficaz prepárase en sanguisugas secas, a seguinte composición está implicada na receita:

• sanguijuelas secas 100 gramos;
• graxa de cordeiro derretida 200 gramos.

Os compoñentes son ben mesturados, e despois esfregue na pel limpa e seca antes de ir para a cama.

receitas de mel

O mel contén non só vitaminas valiosas, senón tamén estimulantes que son beneficiosos para o sistema reprodutor. O máis útil é o mel que se recollía das flores de mejorana, xasmín e orquídeas. Hai varias receitas que usan este produto:

1. Tome 0, 5 litros de auga, engade unha cullerada de xenxibre, ferva ata ferver, elimina e disolve unha culler de mel. O elixir arrefriado bóbese en pequenos grolos.
2. O mel mórase con noces picadas nunha proporción de 1: 1, tomada á hora de durmir.
3. Esmagan 100 gramos de abelás e 1 peza de noz, engádense 50 gramos aos compoñentes. rhodiola rosea e rosa mosqueta en consistencia en po, así como unha cabeza de allo finamente picada. Engádese 1 kg de mel á mestura, a pasta gárdase na neveira e tómase diariamente nunha culler de sopa.

Sosa

Sábese que a sosa tamén pode contribuír indirectamente ao crecemento do pene, xa que provoca adelgazamento do sangue e aceleración da súa circulación. Debido a este efecto, os mozos toman o produto con auga dentro ou fregan o seu órgano íntimo con el. De feito, a sosa dá un efecto temporal e insignificante e, o máis importante, ten contraindicacións e efectos secundarios. Polo tanto, a viabilidade desta técnica é moi baixa.

Temos un artigo separado sobre refresco para a ampliación do pene, recomendámosche que o leas e non te dediques a refresco!

Dispositivos para a ampliación do pene

A alta eficiencia na mellora dos parámetros da dignidade masculina é demostrada por dispositivos especiais: bombas de baleiro e auga que aumentan a presión arterial e o estiramento dos tecidos, así como extensores que literalmente estiran e forman un longo falo.

Bombas de baleiro

Coa axuda dunha bomba de baleiro, aplícase presión ao órgano reprodutor, o que provoca un aumento do fluxo sanguíneo aos corpos cavernosos. Inicialmente, tal dispositivo provocaba unha erección se había problemas con isto. Nótese que o uso coidadoso pero regular da bomba promete estiramento dos tecidos e un aumento da lonxitude e grosor do órgano.

Bombas de auga

Se na versión anterior o órgano se colocaba nun matraz baleiro para exercer presión sobre el, a bomba de auga énchese de líquido. Debido a isto, o impacto realízase dun xeito leal e moderado, evitando lesións e hematomas.

Cando é importante pensar seriamente no problema?

Pensando seriamente sobre a ampliación do pene por métodos populares e non só é, quizais, só os propietarios do chamado micropene, cuxa lonxitude non supera os 10 centímetros. Con indicadores de lonxitude media, o problema da falta de tamaño do pene é máis probable que sexa psicolóxico, porque de feito ambos os dous socios poden experimentar un gran pracer sexual.

Nestes casos, é moito mellor diversificar a súa vida sexual, limitándose a métodos preventivos.

Operación

Só a cirurxía promete un resultado garantido, pero a cirurxía só se practica se hai indicacións fortes. Ademais, a práctica médica ofrece varios tipos de cirurxía:

• faloprótese;
• ligamentotomía;
• inxeccións de ácido hialurónico;
• transplante muscular;
• implantes de silicona.

Resumo: os métodos máis seguros

É mellor comezar a traballar na autosuperación con métodos sinxelos, económicos e seguros. Elabora un calendario de formación e clases, que incluirá os seguintes elementos:

• dieta;
• exercicio regular e masturbación;
• automasaxe;
• tomando decoccións e tinturas, aplicando ungüentos caseiros.

Se o efecto non é tan notable, podes probar lubricantes e suplementos dietéticos para o crecemento do pene. Os dispositivos como bombas e extensores úsanse mellor só como último recurso, xa que son traumáticos. As boquillas son adecuadas para aqueles mozos que queren engadir uns centímetros só para mellorar a calidade do sexo. Pero as operacións están permitidas se hai indicacións médicas.